Prácticas y entrenamiento

Te invito a investigar, explorar y aprender habilidades para tu autorregulación y bienestar psicofísico, donde además se entregarán herramientas para moverte y entrenar como más te guste. 

Durante el ciclo, desarrollamos nuestro ritmo interno y externo para aprender de la propiocepción y la interocepción; de nuestra fuerza integral; de  elasticidad y movilidad, explosión e impulso; trabajaremos nuestra salud postural y el manejo de nuestra propia fascia.

Seamos Naturaleza y reconozcamos nuestros soportes, su organización natural y las direcciones de fuerza que forma la unidad cuerpo-mente.

NOVIEMBRE-DICIEMBRE 2025: 

Todos los jueves a las 19:00 h. en Centro Cultural Casa Palacio, Alameda #2133, Santiago. A 5 minutos de Metro República (L1).

Esta modalidad de trabajo personalizado y semi-personalizado, te invita a conocer un entrenamiento revolucionario, que ocupa principios extraídos del movimiento de la Naturaleza, a través de una metodología que desafía tanto tu fuerza y flexión integral, así como, tu percepción y niveles de consciencia.

Los entrenamientos están enfocados para fortalecer todos los niveles de tu mente y tu corporalidad. Te entregarán la fuerza, la flexibilidad, la elasticidad y la movilidad de un entrenamiento integral y, además, autoconocimiento, resiliencia y la comprensión que te permita crecer, evitar lesiones y desarrollar tu bienestar en todas las dimensiones.

Aprenderás elementos de las artes marciales, movimiento animal, danza contemporánea, acrobacia básica, paro de mano y otras artes del movimiento.